ランニングはもっとも身近な運動の一つですが、服装やシューズはどうしたら良いのか分からない。 走り始めはどれぐらい走れば良いのか分からない。 そんな初心者向けのランニングの始め方をまとめました。 ランニング初心者が準備するべき服装とシューズ 初…

北九州市小倉北区で第35回選抜女子駅伝北九州大会が1月21日（日曜日）小倉城歴史の道をスタート・ゴールとする27.2㎞（一般5区間、高校6区間）で行われました。 結果 一般の部は肥後銀行(熊本)が初優勝 高校の部は神村学園(鹿児島)が2年連続5回目の優勝 driv…

都道府県対抗男子駅伝競走大会 2024年1月21日(日)天皇盃第29回全国都道府県対抗男子駅伝競走大会が広島市平和記念公園前を12時30分スタートで47都道府県代表チームが参加して行われました。 区間および距離 第1区(高校生)7.0㎞ 第2区(中学生)3.0㎞ 第3区(社…